Descargar AudioLibro Mujeres que Piensan Demasiado: Como Evitar los Pensamientos Repet Itivos y Vencer la Ansiedad de Susan Nolen Hoeksema

Descargar AudioLibro Mujeres que Piensan Demasiado: Como Evitar los Pensamientos Repet Itivos y Vencer la Ansiedad de Susan Nolen Hoeksema año 2004

Ficha completa del audiolibro

 

  • Nombre del audiolibro: Mujeres que Piensan Demasiado: Como Evitar los Pensamientos Repet Itivos y Vencer la Ansiedad
  • Autor del audiolibroSusan Nolen Hoeksema
  • Fecha de publicación: 15/3/2004
  • EditorialPAIDOS IBERICA
  • IdiomaEspañol
  • Género o ColecciónAutoayuda y Espiritualidad
  • ISBN: 9788449315459
  • Valoración del audiolibro: 9.25 de un máximo de 10
  • Votos: 661
  • Autor(a) de la reseña: Bartholo Ojeda
  • Reseña valorada con una puntuación de 9.44 de un máximo de 10
  • Fecha reseña: 23/8/2018
  • Duración: 3 horas con 49 minutos (156 MB)
  • Fecha creación del audiolibro: 09/07/2018
  • Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: TTA - WavPack - FLAC - MPEG4 - MP3 - WAV - WMA - OGG (compresión LZO - LZ - ZIP - RAR - 7Z - IMG)
  • Incluye un resumen PDF de 31 páginas
  • Duración del resumen (audio): 22 minutos (15.5 MB)
  • Servidores habilitados: Filedropper - Google Drive - Dropbox - Uploaded - FreakShare
  • Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
  • Descripción o resumen: ¿Piensas demasiado? ¿Te quedas despierta por la noche intentando prever las necesidades de tus hijos o intentando encontrar la manera de atender a tus ancianos padres? ¿No dejas de dar vueltas a las decisiones que ya has tomado en tu vida profesional y a las que supones que tendrás que tomar en el futuro? ¿Tienes pensamientos negativos sobre tu cuerpo y tu salud? ¿Te cuesta recuperarte de la pérdida de tus seres queridos y de los reveses de la vida?Si has respondido afirmativamente al menos a una de estas preguntas, es probable que pienses demasiado. Los estudios realizados indican que no eres la única. De hecho, un número creciente de mujeres padece este problema, que restringe sus opciones de gozar de una vida satisfactoria. En este libro pionero, la conocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema te enseña cómo liberarte de ese exceso de pensamiento y recuperar el control de tu vida.

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