Valoración del audiolibro: 8.22 de un máximo de 10
Votos: 565
Autor(a) de la reseña:Acencion Miranda
Reseña valorada con una puntuación de 7.03 de un máximo de 10
Fecha reseña: 5/9/2018
Duración: 1 hora con 59 minutos (80 MB)
Fecha creación del audiolibro: 28/05/2018
Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: Vorbis - MPEG4 - WAV - WMA - MP3 - AC3 - Shorten - FLAC (compresión CBR - RAR - ZIP - CBZ - TAR.BZ)
Incluye un resumen PDF de 14 páginas
Duración del resumen (audio): 10 minutos (7 MB)
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Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
Descripción o resumen: Incluye una libreta exclusiva de Casa del Libro: El valor imprescindible de la autoestima. Un magnífico libro que nos describe y nos enseña el arte de amarnos a nosotros mismos sin ser egoístas ni ególatras. Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, comer, aprender a vestirnos... Pero ¿qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Le prestamos suficiente atención? ¿Lo ponemos en práctica? ¿Resaltamos la importancia del autoamor? Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas. Además, entre otras cosas, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas, establecer un vínculo más equilibrado con los demás y ganar en independencia y autonomía. La propuesta de este libro es a la vez simple y compleja: enamórate de ti,." sé valiente, comienza el romance contigo mismo, en un «yo sostenido» que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana.