Descargar AudioLibro ¡Basta ya de Estresarme! de Patrick Amar

Descargar AudioLibro ¡Basta ya de Estresarme! de Patrick Amar año 2015

Ficha completa del audiolibro

 

  • Nombre del audiolibro: ¡Basta ya de Estresarme!
  • Autor del audiolibroPatrick Amar
  • Fecha de publicación: 5/2/2015
  • EditorialMEDICI
  • IdiomaEspañol
  • Género o ColecciónAutoayuda y Espiritualidad
  • ISBN: 9788497991469
  • Valoración del audiolibro: 7.86 de un máximo de 10
  • Votos: 67
  • Autor(a) de la reseña: Torivio Mireles
  • Reseña valorada con una puntuación de 7.29 de un máximo de 10
  • Fecha reseña: 21/9/2018
  • Duración: 2 horas con 45 minutos (109 MB)
  • Fecha creación del audiolibro: 18/06/2018
  • Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: FLAC - WMA - WAV - MPEG4 - MP3 - MPEG-4 SLS (compresión CPIO - ZIP - RAR - TAR.BZ2 - CBR - CAB)
  • Incluye un resumen PDF de 21 páginas
  • Duración del resumen (audio): 15 minutos (10.5 MB)
  • Servidores habilitados: Copiapop - Torrent - Hotfile - BitShare - FileServe
  • Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
  • Descripción o resumen: La presión laboral o familiar, los problemas económicos, la preocupación por la salud, la sensación de agobio… y en definitiva el estrés pueden tener un fuerte impacto negativo sobre su calidad de vida. Sin embargo, ¡puede hacer algo por evitarlo! Con una buena mezcla de teoría y de práctica, esta obra fácil de asimilar e innovadora le proporciona la clave para dominar su estrés y transformar positivamente su vida privada y profesional. Patrick Amar y Silvia André, psicólogos clínicos y coach, han concebido un programa para aprender a gestionar con eficacia su estrés. El sistema es pedagógico, lo que facilita su puesta en práctica cotidiana.

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