Descargar AudioLibro Mindfulness para Mayores de Maria Teresa Palomas Peix

Descargar AudioLibro Mindfulness para Mayores de Maria Teresa Palomas Peix año 2015

Ficha completa del audiolibro

 

  • Nombre del audiolibro: Mindfulness para Mayores
  • Autor del audiolibroMaria Teresa Palomas Peix
  • Fecha de publicación: 21/9/2015
  • EditorialKAIROS
  • IdiomaEspañol
  • Género o ColecciónAutoayuda y Espiritualidad
  • ISBN: 9788499884424
  • Valoración del audiolibro: 9.18 de un máximo de 10
  • Votos: 612
  • Autor(a) de la reseña: Panciano Villasana
  • Reseña valorada con una puntuación de 7.99 de un máximo de 10
  • Fecha reseña: 15/8/2018
  • Duración: 2 horas con 27 minutos (96 MB)
  • Fecha creación del audiolibro: 12/07/2018
  • Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: MPEG4 - WMA - WAV - Apple Lossless - FLAC - MP3 - MPEG-4 ALS (compresión EML - RZ - AZW4 - ZIP - DEB - RAR - LZMA)
  • Incluye un resumen PDF de 16 páginas
  • Duración del resumen (audio): 12 minutos (8 MB)
  • Servidores habilitados: CloudMe - Microsoft OneDrive - Dropbox - Mediafire - Zippyshare - 4Shared - KATCR - Hotfile - Google Drive
  • Encuadernación del libro físico: Tapa Dura
  • Descripción o resumen: ¿Qué podemos hacer para mejorar la calidad de vida de nuestros ancianos? ¿Cómo lograr que sigan adelante, que vivan la vida con ilusión y en toda su plenitud? Este manual es una sencilla guía para ayudar a las personas de edad en la última fase de la vida. Puede utilizarse a solas, en la intimidad del hogar, junto con los familiares o bien en centros de día o centros geriátricos, guiados por profesionales.El libro consta de una serie de ejercicios y meditaciones breves basados en el reconocido método desarrollado por Jon Kabat-Zinn, que en los últimos treinta años se viene aplicando en hospitales, clínicas, consultas privadas y escuelas en numerosos países de todo el mundo. El mindfulness aplicado a los mayores se centra en sus habilidades más que en las limitaciones que se puedan tener, brindándoles las herramientas necesarias para potenciar la fuerza interior, la confianza y la autoestima, consiguiendo así una mejora general en su salud y bienestar.1. El primer libro práctico de mindfulness para la gente mayor. 2. Consta de ejercicios sencillos, pensados y adaptados para la gente mayor.3. Bellamente ilustrado. 4. Avalado por Eline Snel, autora de Tranquilos y atentos como una rana, y Fernando de Torrijos, el pionero del mindfulness en español.

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