Descargar AudioLibro Cerebro y Mindfulness de Daniel J. Siegel

Descargar AudioLibro Cerebro y Mindfulness de Daniel J. Siegel año 2010

Ficha completa del audiolibro

 

  • Nombre del audiolibro: Cerebro y Mindfulness
  • Autor del audiolibroDaniel J. Siegel
  • Fecha de publicación: 25/8/2010
  • EditorialPAIDOS IBERICA
  • IdiomaEspañol
  • Género o ColecciónAutoayuda y Espiritualidad
  • ISBN: 9788449324093
  • Valoración del audiolibro: 8.22 de un máximo de 10
  • Votos: 840
  • Autor(a) de la reseña: Eutemia Guilo
  • Reseña valorada con una puntuación de 7.29 de un máximo de 10
  • Fecha reseña: 13/7/2018
  • Duración: 4 horas con 54 minutos (192 MB)
  • Fecha creación del audiolibro: 08/07/2018
  • Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WAV - FLAC - AIFF - MP3 - MPEG4 - WMA (compresión RAR - TBZ - ZIP - ISO)
  • Incluye un resumen PDF de 45 páginas
  • Duración del resumen (audio): 33 minutos (22.5 MB)
  • Servidores habilitados: LimeTorrents - Mediafire - 4Shared - Ivoox - KATCR - Microsoft OneDrive - FreakShare - Google Drive - Torrent
  • Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
  • Descripción o resumen: «Daniel Siegel nos ofrece una teoría provocativa, brillante y sumamente original que integra la meditación mindful con la investigación sobre el cerebro. Es una lectura inexcusable para toda persona interesada en las ciencias de la mente y en el mindfulness». Daniel Goleman. «Bienvenidos a un viaje al corazón de nuestras vidas». Con estas palabras, Daniel Siegel, científico, psiquiatra, educador e investigador puntero en el ámbito de la salud mental, nos invita a una brillante exploración de lo que significa vivir aquí y ahora, a experimentar el momento con todos nuestros sentidos, a ser mindfully conscientes . El mindfulness no es una moda pasajera. Las culturas y religiones de todo el mundo han recurrido a diversos métodos, desde la meditación a la plegaria; desde el yoga al taichi, para ayudar a los individuos a obtener un mayor bienestar centrando su atención y sintonizando con el presente. El Dr. Siegel nos explica que se ha demostrado científicamente que la atención plena refuerza nuestro bienestar físico, psicológico y social.

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