Descargar AudioLibro Estrés de Edwin Riley

Descargar AudioLibro Estrés de Edwin Riley año 2016

Ficha completa del audiolibro

 

  • Nombre del audiolibro: Estrés
  • Autor del audiolibroEdwin Riley
  • Fecha de publicación: 27/6/2016
  • EditorialLECTORUM
  • IdiomaEspañol
  • Género o ColecciónAutoayuda y Espiritualidad
  • ISBN: 9786074572315
  • Valoración del audiolibro: 9.26 de un máximo de 10
  • Votos: 159
  • Autor(a) de la reseña: Nabor Redondo
  • Reseña valorada con una puntuación de 7.85 de un máximo de 10
  • Fecha reseña: 19/9/2018
  • Duración: 3 horas con 22 minutos (132 MB)
  • Fecha creación del audiolibro: 01/06/2018
  • Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: MPEG4 - WMA - MP3 - ATRAC - WAV - FLAC (compresión ZIP - AZW - TAR.GZ - RAR - TAR.Z - 7Z)
  • Incluye un resumen PDF de 22 páginas
  • Duración del resumen (audio): 17 minutos (11 MB)
  • Servidores habilitados: FreakShare - Dropbox - Mediafire - Microsoft OneDrive - Google Drive - 4Shared - UsersCloud - Torrent Project
  • Encuadernación del libro físico: Tapa Dura
  • Descripción o resumen: El autor, al haber experimentado él mismo muchas situaciones estresantes y al haber presenciado los efectos negativos del estrés en la vida de otras personas, se sintió obligado a ayudar a otros, a hacer frente al estrés de una manera efectiva. A fin de lograr este objetivo, se asoció con algunos excelentes médicos para fundar una clínica para la reducción del estrés. Las técnicas impartidas en la clínica se convirtieron en el material esencial para el libro. Desarrolló un programa paso a paso para ayudar a adquirir un enfoque más despreocupado sobre la vida. El libro incluye ejercicios de respiración para reducir la tensión muscular y restablecer la atención mental, logrando así una sensación de dominio y relajación, necesario para liberarnos de la melancolía, el descontrol, la enfermedad, y lograr la felicidad de por vida.

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